ความสุขไม่ใช่เรื่องไกลตัว เราเชื่ออย่างนั้น ในทางกลับกัน ความทุกข์ก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวด้วย "อุเอะนิชิ อะกิระ" จึงได้แนะนำวิธีง่ายๆ 55 วิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข พร้อมบอกเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรทำตามที่เขาแนะนำ ซึ่งผู้เขียนได้รวบรวมเรื่องราวและถ่ายทอดคำแนะนำต่างๆ ไว้ในหนังสือ "ใครมีความสุข คนนั้นชนะ" เล่มนี้ โดยแบ่งเนื้อหาออกเป็น 5 หมวด พร้อมสอดแทรกทฤษฎีต่างๆ ซึ่งเป็นเกร็ดความรู้ทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็น ทฤษฎีการตอบแทน (หากต้องการให้ใครทำอะไรให้ เราควรเป็นฝ่ายเริ่มก่อน) ปรากฏการณ์ยาหลอก (Placebo effect) การบอกตัวเองเชื่อในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จะช่วยให้เกิดมีพลังเพิ่มขึ้นมากกว่าที่ตัวเองมีอยู่จริง และอื่นๆ อีกมากมาย หากคุณเปลี่ยนแนวคิด เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตสักเล็กน้อย รับรองว่าชีวิตของคุณต้องเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากแน่นอน!
บทที่ 1 สร้างพื้นที่สำหรับเรียกความสุข
บทที่ 2 วิธีรักตัวเอง ตามแบบคนที่มีความสุข
บทที่ 3 วิธีดึง "ตัวเองที่แจ่มใส" กลับคืนมา
บทที่ 4 เทคนิคเล็กๆ ที่จะช่วยให้ความฝันของคุณเป็นจริง
บทที่ 5 เอาใจใส่ชีวิตประจำวัน เพื่อให้เราเป็นคนที่มีความสุข
ISBN | : 9786161805395 (ปกอ่อน) 136 หน้า |
ขนาด | : 140 x 177 x 8 มม. |
น้ำหนัก | : 165 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
สำนักพิมพ์ | : อมรินทร์ How To, สนพ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 2015 |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : PHP Institute, Inc. |